thức khuya

Cảnh báo những rủi ro từ việc thiếu ngủ

29/03/2023 -  29/03/2023 18:11

(VOVTV) - Các nhà khoa học quốc tế tin rằng ngay cả những thói quen tưởng chừng vô hại, chẳng hạn như thức khuya và dậy muộn, cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, mất trí nhớ, tăng cân, huyết áp cao và tiểu đường…

Thói quen khiến bạn dễ mất mạng khi trời trở lạnh

18/12/2020 09:49

Nhiệt độ lạnh làm cho các mạch máu co lại, huyết áp tăng cao và là thủ phạm khiến nhiều người gặp biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Duy trì thói quen xấu này sẽ là con đường dẫn đến bệnh tật nhanh nhất

29/11/2020 08:46

Nhiều người thường đi ngủ muộn vào ban đêm và thậm chí có thói quen xấu là thức khuya. Việc thức muộn có thể khiến họ cảm thấy đói và cần ăn đồ ăn nhẹ vào nửa đêm.