thói quen ăn uống

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì mức cân nặng “nên có”

09/12/2020 -  09/12/2020 09:31

Trong những thập kỷ gần đây, khẩu phần và thói quen ăn uống của người dân có nhiều thay đổi vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập. Chất lượng cuộc sống ngày càng cải thiện, nhưng bên cạnh đó, chế độ ăn uống dư thừa, lối sống không lành mạnh đã làm gia tăng căn bệnh thừa cân, béo phì ở người trưởng thành.

Thói quen ăn uống sai lầm “đầu độc” lá gan người Việt như thế nào?

23/11/2020 11:30

Nhiều bà nội trợ vẫn giữ thói quen rửa sạch, phơi khô với những thực phẩm đã bị ẩm mốc và tiếp tục chế biến.

Mỡ bụng sẽ dày lên trông thấy theo từng ngày nếu bạn thường ăn những thực phẩm này!

08/11/2020 10:29

Danh sách những thực phẩm này là thứ bạn cần loại bỏ hoặc hạn chế tối đa để tránh tình trạng mỡ bụng tích tụ dày lên trông thấy theo thời gian.