thiếu ngủ

Cảnh báo những rủi ro từ việc thiếu ngủ

29/03/2023 -  29/03/2023 18:11

(VOVTV) - Các nhà khoa học quốc tế tin rằng ngay cả những thói quen tưởng chừng vô hại, chẳng hạn như thức khuya và dậy muộn, cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, mất trí nhớ, tăng cân, huyết áp cao và tiểu đường…