Thanh lọc phổi bằng phương pháp tự nhiên

Hiện tại các bệnh đường hô hấp đang rất phổ biến như COPD, viêm phế quản, viễm mũi dị ứng, viêm phổi virus,… gây nhiều biến chứng không lường.

Nguyên nhân do ô nhiễm không khí, vi sinh vật lây truyền qua không khí, nồng độ Oxy trong khí quyển thấp, nồng độ CO2 và các khí có hại tăng cao. Khi chúng ta hít thở hàng ngày sẽ gây ra sự tổn thương phế quản và phổi một cách cấp tính hoặc mạn tính.

Thiếu oxy mạn tính gây ra biến chứng lâu dài

Tình trạng thiếu oxy mạn tính, mất cân bằng giữa hai quá trình hô hấp ái khí và yếm khí gây ra những biến chứng lâu dài, làm giảm chất lượng cuộc sống.

Khi các gốc tự do được hình thành nhiều sẽ làm cho quá trình lão hoá của cơ thể diễn ra nhanh hơn. Khiến những bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, suy sinh dục, ung thư xuất hiện sớm.

Cùng với đó các chứng mệt mỏi mãn tính như rối loạn giấc ngủ, đau vai gáy mạn tính kèm theo nhiều bệnh lý khác sẽ xuất hiện. Những tổn thương cấp tính tại phổi gây nhiều biến chứng chúng ta chưa hiểu biết được hết.

Phương pháp thanh lọc phổi tự nhiên

Thở oxy đúng cách 15 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống, phòng và chữa các bệnh mạn tính.

Để thực hiện thanh lọc phổi tự nhiên, mọi người cần ăn nhẹ hoặc nhịn ăn trước khi thở oxy, uống một cốc nước lọc khoảng 200ml, thở oxy qua mask hoặc kính mũi với lưu lượng tuỳ thuộc bệnh.

Sau khi đã làm các bước chuẩn bị, các bạn hãy tĩnh tâm, hít sâu phình bụng, nín thở 30 giây đến 1 phút rồi từ từ nhẹ nhàng thở ra để thực hiện chu trình thở tăng cường phổi. Chu trình này thực hiện liên tục kéo dài trong thời gian 15 phút.

Quan trọng mọi người hãy dành một chút thời gian quan tâm và chăm sóc sức khoẻ của bản thân và gia đình. Bảo vệ cơ thể mỗi ngày để quên đi bệnh tật.

Bs Lương Hoài Linh