Rất nhiều thứ quanh ta là các vị thuốc tự nhiên

Cafe

Theo những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng uống 2 - 3 ly cafe mỗi ngày có thể giúp gan bạn tránh bị tổn thương do uống quá nhiều alcohol hoặc thực phẩm có hại cho sức khỏe.

Một vài nghiên cứu còn chỉ ra rằng, cafe còn làm giảm nguy cơ ung thư gan của bạn.

Nấm lim xanh

Triterpenes, germanium, polysaccharides, lingzhi-8 protein, các vitamin và khoáng chất,... trong nấm lim xanh có tác dụng kích thích sản sinh các tế bào gan mới, giảm lượng mỡ lắng đọng trong gan, hỗ trợ hoạt động chức năng của tế bào gan.

Trà xanh

Trong trà xanh có một chất chống oxi hóa rất tốt tên là Catechins có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi một số loại ung thư, trong đó có ung thư gan.

Bạn chú ý uống trà xanh khi nóng, khi đó nồng độ Catechins là cao nhất.

Hạt hạnh nhân, hạt điều

Đây là loại hạt "cứu rỗi" cho lá gan nhiễm mỡ.

Trong hạnh nhân có nguồn vitamin E dồi dào, có tác dụng bảo vệ gan của bạn và chống lại tình trạng gan nhiễm mỡ.

Một số loại thảo dược và ớt

Nguồn polyphenol dồi dào và đặc biệt có lợi có trong một số loại thảo dược và ớt.

Polyphenol chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Không có dưỡng chất này, các tế bào của cơ thể có thể bị tổn thương do sự thoái hóa mô.

Bs. Lương Hoài Linh