Hiểu về trái tim - Nghệ thuật sống hạnh phúc

Nhà sư Minh Niệm là người sáng lập dòng thiền hiểu biết (Understanding Meditation), kết hợp giữa tư tưởng Phật giáo Đại thừa và thiền nguyên thủy Vipassana. Tuy nhiên, cuốn sách "Hiểu về trái tim" không phải tác phẩm thuyết giáo về Phật pháp mà rất "đời" với những ưu tư của một người tu nhìn về cõi thế. 

Ở đó, có hạnh phúc, có đau khổ, có tình yêu, có cô đơn, có tuyệt vọng, có lười biếng, có yếu đuối, có buông xả… Nhưng tất cả những hỉ nộ ái ố ấy đều được khoác lên tấm áo mới, một tấm áo tinh khiết và xuyên suốt, khiến người đọc khi nhìn vào, đều thấy mọi sự như nhẹ nhàng hơn… 

Trong gần 500 trang sách, từng trang sách như những bức phác thảo rõ nét về đời sống cảm xúc của tất cả mọi người. Người đọc sẽ tìm thấy căn nguyên thành hình của những xúc cảm, thấy cả việc chúng chi phối thế nào đến hành xử thường ngày và quan trọng hơn cả là cách thức để điều khiển chúng thế nào. 

Không có câu trả lời cuối cùng của việc đúng – sai trong từng tình huống nhưng "Hiểu Về Trái Tim" có chứa trong nó chìa khóa để mở ra một cánh cửa đến với thế giới mới, thế giới an lạc từ trong tâm mỗi người. Bởi suy cho cùng, mỗi trái tim - cơ quan chúng ta thường gắn cho nhiệm vụ điều khiển trí tuệ cảm xúc của con người, đều có những nỗi niềm riêng. Chỉ cần hiểu câu chuyện của trái tim, tự khắc, mỗi người sẽ quyết định được câu chuyện của chính mình. 

Bí quyết của sự chuyển hóa là không nên dùng ý chí để áp đặt hay nhồi nặn tâm mình trở thành một kiểu mẫu tốt đẹp nào đó, chỉ cẩn quan sát và thấu hiểu chúng là đủ. 

Như tác giả đã nhận định: "Việc đưa tâm thức vượt lên những cung bậc cao hơn để nhìn đúng đắn hơn về thân phận của mình và bản chất cuộc sống là điều hoàn toàn có thể làm được".

Dù đã ra mắt được một thời gian nhưng "Hiểu về trái tim" vẫn luôn là cuốn sách mà nhiều người mong muốn được sở hữu. Cuốn sách như một kim từ điển, khi bỗng dưng chúng ta có cảm xúc tiêu cực hay có những phân vân lo lắng chỉ cần giở sách ra là ta sẽ tìm được đáp án, ta sẽ tìm được điểm tựa cho tâm hồn mình.

Cuốn sách "Hiểu về trái tim" của nhà sư Minh Niệm được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, có số lượng in lần đầu lớn nhất với 100.000 bản. Trung tâm sách kỷ lục Việt Nam công nhận kỳ tích ấy và cho đến nay, con số phát hành của Hiểu về trái tim vẫn chưa có dấu hiệu chậm lại.