đi bộ mỗi ngày

Tác dụng của đi bộ trong việc giảm nguy cơ tử vong

30/03/2023 -  30/03/2023 10:56

(VOVTV) - Đi bộ 8.000 bước (6,4 km) từ 1 đến 2 ngày trong tuần có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm. Đây là kết luận được các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Kyoto (Nhật Bản) và Đại học California, Los Angeles (Mỹ) đưa ra trong nghiên cứu, công bố trên tạp chí chuyên ngành JAMA Network Open, số ra ngày 28/3.