chăm sóc bản thân

5 mẹo tự chăm sóc bản thân trong đại dịch COVID-19

27/07/2021 -  27/07/2021 10:00

Một số quốc gia đang dỡ bỏ các hạn chế liên quan đến đại dịch, trong khi những quốc gia khác đang thiết lập các biện pháp giãn cách xã hội trong bối cảnh bùng phát COVID-19 mới. Chúng ta đang sống trong thời kỳ căng thẳng, vì thế hơn bao giờ hết hãy chăm sóc bản thân nhiều nhất có thể.

Những bài tập giúp ngăn ngừa đột quỵ

13/07/2021 16:58

(VOVTV) - Càng ngày, tỷ lệ người bị đột quỵ càng tăng cao. Để bảo vệ mình, bạn cần có lối sống lành mạnh và thường xuyên tập các bài tập thể dục để chống đột quỵ. Tập luyện thể dục không chỉ giúp giảm đột quỵ mà nó còn tốt cho sức khỏe và cơ thể của con người. Khi tập thể dục thường xuyên cơ thể sẽ thấy khỏe mạnh, các khớp xương dẻo dai.

Những bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

14/11/2020 17:38

VOVTV - Những bí quyết làm đẹp da mặt dưới đây sẽ giúp các bạn có được làn da mịn màng trắng sáng bất chấp thời tiết hanh khô.