cải thiện sức khỏe

Nghỉ ngơi tại nhà như thế nào để thật sự thư giãn

22/04/2022 -  22/04/2022 15:19

(VOVTV) - Đôi khi, chúng ta cần được nghỉ ngơi khỏi vòng xoáy hàng ngày. Một chuyến đi xa có thể mở rộng chân trời, đặt mọi thứ dưới một góc nhìn khác, và giúp chúng ta bớt căng thẳng. Nhưng đi xa không phải là cách duy nhất để nghỉ ngơi. Chúng ta cũng có thể có một kỳ nghỉ tại nhà! Tuy nhiên, nếu nghỉ tại nhà, bạn cần đặt ra những ranh giới rõ ràng với cuộc sống hàng ngày.

Những bài tập cải thiện chứng rối loạn tiền đình

31/07/2021 17:04

(VOVTV) - Theo các chuyên gia sức khỏe, song song với việc sử dụng thuốc thì các bài tập chữa rối loạn tiền đình có vai trò quan trọng để rút ngắn thời gian điều trị. Vậy bài tập nào tốt cho người bị bệnh tiền đình, cách tập ra sao? Các chuyên gia và các bác sĩ sau khi nghiên cứu các nguyên nhân rối loạn tiền đình đã đưa ra các bài tập để cải thiện các triệu chứng này.

Tắm rượu vang nóng đón Giáng Sinh: Giải độc cơ thể kiểu sang chảnh

28/11/2020 13:36

Một chiếc bồn chứa đầy rượu vang, cũng là để thưởng thức nhưng không phải là uống. Một spa ở Anh đang chuẩn bị mở cửa phục vụ du khách thưởng thức món rượu vang nóng truyền thống Giáng Sinh theo một cách hoàn toàn khác.