10 loại thảo dược giúp làm sạch đường tiêu hóa và giải độc

Kết hợp 10 loại thảo dược sau sẽ cho bạn những lợi ích không ngờ đến như: Loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể, giảm cân, giảm đầy, táo bón, giúp tăng cường thể lực, làm sạch đại tràng và thải độc đường tiêu hóa.

1. Phan tả diệp (Senna Leaf)

Nhuận tràng, làm mềm phân, chống táo bón giúp ngăn ngừa trĩ và loại bỏ độc tố đường tiêu hóa.

2. Hạt lanh (Flax Seed)

Chứa nhiều chất xơ nhưng ít đường giúp làm sạch những mảng bám ở đường ruột, tạo độ kết dính để hình thành khuôn phân. Nhiều axit béo omega 3 lành mạnh tốt cho sức khỏe tim mạch.

3. Hạt mã đề (Psyllium Husk)

Làm giảm táo bón và điều trị tiêu chảy. Điều chỉnh lượng đường trong máu (FDA khuyến cáo uống mã đề trước ăn giúp giảm hấp thu glucose tránh gây tăng đường máu đột ngột sau ăn). Làm giảm cholesterol máu. Giúp giảm cân và tích lũy mỡ thừa.

4. Toan táo nhân (Semen Ziziphi Spinosae)

Làm giảm mệt mỏi, hồi hộp, ít ngủ, tim đập mạnh hay quên, dễ bị kích thích, hay ra mồ hôi.

5. Lô hội (Aloe Leaf)

Cải thiện tiêu hóa bằng cách hỗ trợ nhu động ruột hàng ngày. Hỗ trợ trong quá trình thải độc và lọc máu của cơ thể. Lá lô hội có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.

6. Sinh khương (Ginger Root)

Có đặc tính chống hình thành câc gốc oxy hóa, chống viêm và chống loét. Giúp cơ thể thải độc và ngăn ngừa lão hóa.

7. Hoài sơn (Dioscorea persimilis)

Có chứa muxin là một protein nhớt và một số chất khác như allantoin, cholin, arginin, men maltose, saponin có nhân sterol. Giúp chữa người có cơ thể suy nhược. Bệnh đường ruột, ỉa chảy, lỵ lâu ngày. Di tinh, mộng tinh và hoạt tinh. Ổn định đường huyết.

8. Xà sàng tử (Cnidium monnieri)

Từ xưa đến nay, xà sàng vẫn được coi là vị thuốc tốt để chữa trị những chứng bệnh lở ngứa ngoài da như mụn nhọt, chàm, viêm da dị ứng, phụ nữ ngứa âm đạo, viêm âm đạo... 

Kết quả nghiên cứu hiện đại đã chứng thực, xà sàng tử có tác dụng ức chế rất mạnh đối với tụ cầu khuẩn vàng, trực khuẩn mủ xanh, trùng roi âm đạo và các loài nấm gây ngứa ngoài da. Có tác dụng tương tự như testosteron (tăng cường chức năng sinh dục ở cả nam và nữ).

9. Quả óc chó (Walnut)

Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega 3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa… nên rất tốt cho sức khỏe. Có tác dụng giảm cân hiệu quả.

10. Đại Hoàng (Rhubarb Root)

Emodin và Rhein trong đạn trực tiếp ức chế sự sinh trưởng của tế bào ung thư của Melanoma, ung thư vú và ung thư gan. Giúp làm tăng trương lực của đoạn giữa và cuối đại tràng, làm tăng nhu động ruột, nhưng không trở ngại cho việc hấp thu chất dinh dưỡng.

Hãy để tự nhiên làm lành những thương tổn giúp bạn.

Bs. Lương Hoài Linh